ОВОЩ №1! ВСЯ ПРАВДА О ЧЕСНОКЕ!

ОВОЩ №1! ВСЯ ПРАВДА О ЧЕСНОКЕ!

Все знаю, что самыми полезными из овощей являются, конечно же, лук и чеснок! Поэтому при первых симптомах ОРЗ все настойчиво рекомендуют употреблять их в пищу. Однако, не стоит забывать, что в большом количестве лук и чеснок могут нанести вред вашему здоровью, поэтому «лечиться» нужно  в меру.

Так же нужно заметить, что полезные свойства чеснока и лука не ограничиваются лечением простудных и вирусных заболеваний, их намного больше. И сегодня наша статья о чесноке!

Целебные свойства чеснока известны еще с древности. Он содержит более 400 полезных веществ, среди которых: углеводы, белок, гликозиды, органические кислоты, фитонциды, эфирное масло, витамины (С, РР, В1, В2, В5, В6, холин), ферменты, минеральные вещества (калий, натрий, кальций, магний, фосфор, железо, цинк, селен и др.). 

1. Чеснок полезен при лечении вирусных заболеваний, благодаря такому компоненту, как аллицин. Этот компонент блокирует выработку ферментов, которые способствуют попаданию вируса в организм.

2. Белок, входящий в состав чеснока, вырабатывает антитела, которые защищают организм от неблагоприятных воздействий.

3. Фитонциды характеризуют антибактериальные свойства чеснока.

  • препятствуют размножению бактерий,
  • токсичен для дрожжевых грибов,
  • токсичен для стафилококков,
  • токсичен для дифтерийных палочек,
  • уничтожает возбудителей дизентерии.

Фитонциды наиболее активны в весенний период, поэтому для борьбы с бактериями чеснок особенно полезен весной, а в остальные времена года менее эффективен.

4. Снижает уровень холестерина, благодаря тому же аллицину, тем самым препятствует возникновению атеросклеротических бляшек. Однако, он не способен удерживать низкий уровень холестерина долгое время, его можно применять лишь для кратковременного курса очищения сосудов.

5. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний так же носит кратковременный характер, но тем не менее снижает уровень плохого холестерина. А если в течение нескольких месяцев в течение дня съедать 1 дольку чеснока, то артериальное давление понизится.

6. Биологически активное вещество аджоен снижает вязкость крови и препятствует слипанию тромбоцитов, что заметно снижает вероятность образования тромбов. Таким образом, чеснок снижает риск возникновения инфарктов и инсультов.

7. По некоторым исследованиям, чеснок не только способствует профилактике рака, но и тормозит рост опухоли. Но достоверно об этом неизвестно. 

8. Зато точно известно и выяснено опытным путем, что чеснок повышает мужскую потенцию!

А теперь о вредных свойствах. И самое первое из них, конечно же…

1. Неприятный запах, исходящий из полости рта, после съедения даже маленького кусочка чеснока. Кроме того, чеснок проникает внутрь тела и через кожу. Например, если потереть головкой чеснока подошву ступни, то вскоре запястья будут тоже издавать чесночный запах.

2. Чеснок вреден при таких заболеваниях, как:

    • заболевания печени,
    • заболевания желудочно-кишечного тракта.
  1. 3. Может вызвать несварение желудка и аллергическую реакцию.
  2. 4. Чеснок ядовит для мозга! Яд проникает в мозг и вызывает такие неприятные последствия, как:
    • головная боль,
    • снижение скорости реакции в 2-3 раза,
    • рассеянность, невнимательность,
    • затуманенное мышление.

5. А еще он противопоказан беременным и кормящим женщинам!

И напоследок совет: если вы редко едите чеснок и лук, чтобы не травмировать окружающих специфическим ароматом, воспользуйтесь  списком продуктов, которые способны нейтрализовать этот запах. Яблоки, зеленый чай, молоко, петрушка, шпинат, лимонный сок. Для максимального эффекта ешьте чеснок с одним или несколькими продуктами из этого списка. А через полчаса-час можно выпить зеленый чай или молоко.

Будьте здоровы! Ваш «Эллитар»!

Телефоны: +7 (3812) 215-048, +7-923-694-45-04

Адрес: г.Омск, ул. Долгирева 117А

Наш сайт: http://ellitar.ru

Источники:

https://liza.ua/beauty/health-life/chem-poleznyi-luk-i-chesnok-dlya-organizma/

http://eshzdorovo.ru/luk-chesnok-polza-vred.html

https://www.goodhouse.ru/health/zdorovye/chem-polezen-luk-i-chesnok/#part0

http://health4ever.org/vredno-ili-polezno/vred-i-polza-chesnoka

Данный сайт носит исключительно информационный характер и предназначен для образовательных целей, посетители сайта не должны использовать материалы,
размещенные на сайте, в качестве медицинских рекомендаций.
Медицинский центр «Эллитар» не несет ответственности за возможные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте. Материалы и цены, размещенные на сайте, не являются публичной офертой, определяемой положениями статьи 437 Гражданского кодекса Российской Федерации. Предоставление услуг осуществляется на основании договора об оказании медицинских услуг. Просьба перед получением услуги уточнять цены у ответственных сотрудников медицинского центра.