А МНОГО ЛИ ПОЛЬЗЫ ДАЕТ МОЛОКО?

А МНОГО ЛИ ПОЛЬЗЫ ДАЕТ МОЛОКО?

Вопрос, который волнует многих. Кому можно пить молоко? Чем оно полезно? В современном мире, где всё больше людей озадачены здоровым, правильным питанием, употребление молока вызывает массу споров и домыслов. А большинство диетологов, тем временем, утверждают, что взрослым людям пить молоко вредно (и мы говорим сейчас о настоящем деревенском молоке, не прошедшем никаких обработок!). 

Но почему вредно? Дело в том, что у детей раннего возраста совершенно другой обмен веществ и достаточно ферментов для его переваривания. Чем ближе человек к взрослению ( примерно от 15 лет), тем больше его ферментная система меняется и молоко уже не приносит той пользы, что в детстве, оно даже не усваивается. Для старшего поколения куда полезней употребление кисломолочных продуктов, прошедших технологические обработки с добавлением полезных бактерий.

Наверняка, многих заинтересует вопрос: «Ну, и что будет, если мне 40 лет и я выпью молока?» Из-за пониженной ферментизации и неспособности переварить его, возникает процесс брожения, послабление стула и возможно отложение и гниение слизи в вашем организме. 

Представители вегетарианского питания более гуманны к этому виду продукта и рекомендуют молоко пить! Но отдельно от всех других видов пищи, ни с чем не смешивая, и в теплом виде! При нагревании его не рекомендуется смешивать с медом (мед вообще не рекомендуется нагревать, от этого он теряет все свои полезные свойства, поэтому, добавляя его в любой горячий напиток, пользы можно не ждать). Аюрведа предлагает нам смешивать молоко с различными специями. Например, на ночь неплохо выпить кружечку теплого напитка с  мускатным орехом. А для того, чтобы подлечить желудок и улучшить процесс пищеварения можно добавить в теплое молоко фенхель или кумин (зира). Ну, а чтобы оно получше усвоилось в организме, добавляйте куркуму! Куркума, как и само молоко, отлично укрепляет иммунитет, семьдесят процентов которого, как вы знаете, формируется именно в нашем кишечнике! 

Будьте здоровы! Ваш «Эллитар»!

Телефоны: +7 (3812) 215-048, +7-923-694-45-04

Адрес: г.Омск, ул. Долгирева 117А

Наш сайт: http://ellitar.ru

Больше о вреде молока:

http://jenet.info/polza-moloka-samyj-vrednyj-mif-v-sovremennom-pitanii/

Больше о пользе молока: 

http://yogaindigo.ru/ayurveda/moloko-so-spetsiyami.html

Данный сайт носит исключительно информационный характер и предназначен для образовательных целей, посетители сайта не должны использовать материалы,
размещенные на сайте, в качестве медицинских рекомендаций.
Медицинский центр «Эллитар» не несет ответственности за возможные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте. Материалы и цены, размещенные на сайте, не являются публичной офертой, определяемой положениями статьи 437 Гражданского кодекса Российской Федерации. Предоставление услуг осуществляется на основании договора об оказании медицинских услуг. Просьба перед получением услуги уточнять цены у ответственных сотрудников медицинского центра.